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Consejos para elegir raqueta de tenis
El tenis es un gran deporte para mantener una buena salud física
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Salir a correr es una práctica muy extendida y que suele dar buen resultado,
Errores a evitar en una pista de pádel
¿Juegas al pádel? ¿Haces bien las cosas sobre la pista? Es de vital importancia que sepas cómo actuar en la cancha, sobre todo porque a tu lado tienes un compañero que al igual que se beneficia de tus aciertos, también puede notar de manera grave tus fallos.
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Consejos para elegir tu pala de pádel
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Deporte y alimentación: ¿se puede comer antes de entrenar?
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Cómo recuperar tras salir a correr
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Mejores deportes para la salud mental
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¿Qué significa ser supinador?
Si te gusta correr es clave conocer el tipo de pisada que tienes. ¿Eres supinador o pronador? En las siguientes líneas vemos cómo averiguarlo.
Cómo elegir el gimnasio adecuado
A veces es complicado elegir gimnasio para entrenar. Lo sabemos y por eso vamos a repasar una serie de tips para hacer la elección correcta.